Sábado 16 Diciembre 2017

Curso de iniciación a la marcha nórdica en La Zaida

El Ayuntamiento de La Zaida organizó el pasado 24 de octubre un cursillo de iniciación a la marcha nórdica, modalidad deportiva en la que se camina utilizando bastones, lo que permite trabajar mejor los músculos a la vez que se protegen las articulaciones.

A lo largo de la tarde, los participantes conocieron los conceptos teóricos y la técnica para mover correctamente los brazos y piernas con Jesús Claramunt, miembro de la Red de Instructores de Marcha Nórdica de INWA-Spain. Finalmente, pudieron practicar lo aprendido en un pequeño recorrido por los aledaños del pabellón de festejos, donde se realizó el curso.

Una docena de vecinos participó en esta sesión y se introdujo en un deporte que, según sus promotores, es accesible para todo el mundo y muy eficaz para mejorar la condición física, el sistema cardiovascular y la coordinación.

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