Escatrón y Gelsa acogerán un taller para reflexionar sobre el desgaste de “tener que ser fuerte siempre”
Escatrón y Gelsa acogerán el próximo miércoles 11 de marzo un taller dirigido a mujeres bajo el título “Fui invisible mientras sostenía todo”, una propuesta que invita a reflexionar sobre el desgaste emocional que supone sostener durante años responsabilidades familiares, laborales y de cuidados.
La actividad se desarrollará en dos sesiones a lo largo del día. Por la mañana tendrá lugar en el salón polivalente de Escatrón a las 11.00 horas, mientras que por la tarde se celebrará en el local de la Asociación de Mujeres de Gelsa a partir de las 16.30 horas.
El taller está pensado especialmente para mujeres que sienten que han estado siempre pendientes de los demás y que han relegado su propio bienestar. A través de una metodología participativa, práctica y vivencial, la sesión aborda cuestiones como el cansancio acumulado, la autoexigencia o la dificultad para pedir ayuda.
El eje central de la actividad propone pasar de sostener a cuidarse, del aguantar constantemente a escucharse y atender las propias necesidades. Para ello, se plantean dinámicas de grupo y ejercicios sencillos que ayudan a reforzar la autoestima, aprender a poner límites sin culpa y recuperar espacios personales de bienestar.
Además de trabajar herramientas de autocuidado, el taller busca ofrecer un espacio de encuentro entre mujeres donde compartir experiencias y reconocer el valor de las historias personales. La propuesta pretende también poner en valor el papel que muchas mujeres han desempeñado durante años en el cuidado de familias, trabajos y comunidades, a menudo sin recibir reconocimiento.
La actividad está organizada por el Gobierno de Aragón, a través del Instituto Aragonés de la Mujer (IAM), en colaboración con los Servicios Sociales de la Comarca Ribera Baja del Ebro, y se financia con fondos del Pacto de Estado contra la Violencia de Género.
La participación es gratuita y forma parte de las iniciativas impulsadas con motivo del Día Internacional de la Mujer, con el objetivo de generar espacios de reflexión, apoyo mutuo y fortalecimiento personal entre las mujeres de la comarca.
