La importancia de cuidar a las que cuidan
Las auxiliares del Servicio de Ayuda a Domicilio (SAD), profesionales esenciales en este tiempo de pandemia, se han tenido que enfrentar a la dificultad de realizar de la mejor forma posible las tareas de cuidado, adaptándose a cada situación, a cada momento, con total entrega y dedicación. Han convivido, además de con el temor a contagiarse del Covid-19, con la idea de transmitir la enfermedad a las personas que cuidan y a sus familias.
Han sido meses de cansancio continuo y prolongado, de agotamiento emocional y de estados de estrés.
Desde los Servicios Sociales de la Comarca Ribera Baja del Ebro, dentro del programa CuidArte, se ha considerado necesario organizar cuatro sesiones dirigidas a las Auxiliares del Servicio de Ayuda a Domicilio, en base a la necesidad de reforzar, ahora más que nunca, el autocuidado y la atención a sus propias necesidades personales.
Con estas sesiones se ha querido ofrecer un espacio que les ha permitido compartir vivencias y experiencias relacionadas con su labor de cuidar, encontrar alivio con la expresión de sus emociones, aprender a establecer límites al cuidado para evitar una sobrecarga emocional, pedir ayuda y darse cuenta de la importancia que tiene que aprendan a cuidarse.
El proyecto ha constado de cuatro sesiones de una hora y media de duración, quincenal, durante los meses de abril, mayo y junio. Han participado un total de 21 auxiliares, de manera voluntaria, por las tardes, fuera de su horario laboral. Se organizaron tres grupos reducidos de siete personas, para facilitar el cumplimiento de las medidas sanitarias, uno se reunió en el municipio de Cinco Olivas y dos en Quinto. Las sesiones fueron coordinadas por la Educadora Social y Trabajadora Social de la Comarca del programa CuidArte.
Pero qué mejor que las palabras que reflejaron en las evaluaciones para expresar lo que les ha aportado la participación en estas sesiones:
”Creo que se han reflejado nuestros temores frente a la pandemia, nos hemos apoyado entre compañeras”; “en el grupo he estado genial, muy contenta, repetiría la experiencia”; “me he sentido bien para poder realizar mi trabajo”; “compartir experiencias y ver que a las compañeras les puede pasar algo similar, es muy gratificante y ayuda a resolver dudas y/o conflictos que pueden surgir”; “los problemas siempre los he podido resolver, aunque es bueno compartir experiencias”; “a veces nos olvidamos de nosotras, viene bien ayuda externa para ayudarnos a nosotras mismas”; ”nos hemos podido conocer mejor y ha sido pensado para que nos cuidemos nosotras;, “es bueno sentirnos con la autoestima alta y que las compañeras estén contentas contigo, señal de que algo hacemos bien”; “necesitaba estos momentos con mis compañeras”…
Mª José Cerrada y Mª José Conesa. Trabajadora Social y Educadora Social de la Comarca Ribera Baja del Ebro.
